Los humanos somos seres sociales, y por lo tanto el sentirse solitarios puede tener repercusiones en la salud. Sin embargo, las señales de la soledad no siempre son claras.
No es lo mismo sentirse solo que estar solo, pero el simple hecho de sentirse así puede tener grandes repercusiones en el estado de salud. Por eso hay que estar atentos a ciertas señales que pueden indicar dicho estado aún si pareciese que en realidad no se sufre de soledad, algunas de las cuales son presentadas en este corto video del canal de Youtube Supercurioso:
Ya que se han identificado estas señales, será más fácil hacerle frente a esta sensación antes de que conlleve a padecimientos más graves como la ansiedad y la depresión, aunque siempre buscando ayuda profesional, pues también es necesario aprender a disfrutar de periodos de soledad para tener una buena salud mental.
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