Saber reír en el momento adecuado y entender cuando se debe estar triste.

Aprender a tomar decisiones sin que rechacemos la opinión de los demás.

Déjame compartir contigo algunos tips que pueden ser muy útiles para ayudar a sentirte mejor contigo mismo:

Fomentar la Auto eficacia:

• Elimina el: “No soy capaz”.
• No seas pesimista ni fatalista.
• Se realista.
• Recuerda lo bueno y no lo malo.
• Revisa tus metas.
• Ponte a prueba y arriésgate.

Procurar el Auto-conocimiento:

• Conocimiento personal enriquecido con el que los demás tienen de mí.
• Explorar mis sentimientos, mis conductas, mis gustos…

Revisar mi Auto-concepto:

• Cuáles son mis metas y las posibilidades reales. 
• No pienses mal de ti mismo.

Hacer una Auto-evaluación:

• Califica tu modo de ser y de proceder, te va a ayudar a corregir errores.

Buscar la Auto-aceptación:

• Admitir con optimismo mis fortalezas y debilidades 
• Quererme como soy. 
• Fomentar el auto elogio y la auto recompensa… echarme porras, pues!

Trabaja en el Auto-respeto:

• Respeta y  quiere tus sentimientos,  emociones, limitaciones, conocimientos, etc.

Conquista la Auto-dignidad:

• “Nadie te puede hacer sentir inferior sin tu consentimiento. Vales por lo que eres; no por lo que tienes o haces.”

Hasta pronto
Tu amigo Zurc0