1

Reconoce que todos somos únicos y diferentes. Eso puede hacer un poco difícil el entendernos unos a otros, pero también hace de la vida algo más interesante. Escoge valorar eso que hace único a cada persona.

2

Aprende a aceptar tus debilidades y no esperes que nadie, ni tú ni los demás, sea perfecto. Todos estamos en el mismo viaje de la vida, y todos buscamos mejorar y cambiar. Sin embargo, el cambio generalmente es un proceso largo.

3

Conoce aquello que te saca de quicio. Trata de ser consciente de las cosas que te molestan. De esta forma, puedes prepararte mentalmente para no reaccionar en base a tus emociones. Date un tiempo fuera para pensar en cómo actuar ante tales situaciones sin perder la calma ni tratar de solucionarlo todo.

4

Lentamente cuenta hasta 10. Respira profundamente. Esto te ayudara a mantener el control antes de que digas algo de lo que puedes arrepentirte.

5

Trata de ampliar tu perspectiva, y ve las cosas desde diferentes ángulos. Esto abrirá tu entendimiento, y también te hará más compasivo.

6

Ríete un poco más y no te tomes la vida tan en serio. De esa manera, te sentirás mucho menos frustrado y mucho más feliz.

Traducido y adaptado de How to Increase your Patience.