¿Sufres de insomnio? Tal vez alguna de estos 5 hábitos sea el culpable.
Si te cuesta trabajo conciliar el sueño por la noche, te despiertas constantemente o te cuesta volver a conciliar el sueño una vez que te despertaste, tal vez conociendo la causa puedas hacer algo para que no te pase nunca más.
Por ello te compartimos este interesante video con 5 posibles causas del insomnio, para que ya dejes de perder el sueño:
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